スクーリングが無事に終わった。

ハラハラドキドキだった「健康とスポーツ」のスクーリング

久しぶりに体を動かした。

と言っても思った通りに老体はついて来なかったけどものすごく楽しかった。

ただ、2日目に尻もちをついた時に同時に手をついたので、どうも捻挫？

列車の中で、手が腫れあがってくるし、箸握れない、マウス持てない、歯磨きできない状態で、死ぬ思いで洗濯ものを干した。

で、寝るまでの数時間、シップして、氷でアイシングした。寝る時には、シップを張り直して、固定用の包帯をした。

そして、最終日の今日。

手は、腫れてるけど、多少動かしても昨日よりも痛くない。

卓球は、あまり手首を使わずにとりあえず無事に終了。

ソフトバレーは、オーバーパスをすると激痛！！！

パスはできないわ。ボールよ私のところに来ないでねと願いつつ、チーム総当たりで8セット分。

気が遠くなるほど長く感じた。

そして、無事に終了。

足は、筋肉痛なのか、筋を痛めているのかわからないほど、痛くてきちんと歩けないし、階段の足があがらない。

膝はあざだらけ、手はグローブ状態。

でも、駅からバスの乗り合わせが悪くて、テクテクと歩いて帰ったら１時間近くかかった。

もうこんなに体を動かすこともないだろうなあ